Produktbeschreibung
Braune Leinsamenkräuter 200 g
Braune Leinsamenkräuter sind ein Produkt, das zu 100 % aus braunen Leinsamen besteht. Sie zeichnen sich durch einen hohen Gehalt an Ballaststoffen, Lignanen und Omega-3-Fettsäuren aus.
Ballaststoffe haben gelierende Eigenschaften, helfen, den Darminhalt zu binden und den Cholesterinspiegel zu senken.
Zubereitung:
1 Esslöffel Leinsamen mit 180 ml warmem Wasser verrühren. Etwa eine Stunde quellen lassen und dann umrühren, bis ein Brei entsteht. 2-3 Mal täglich trinken. Alternativ können die Leinsamen vor dem Hinzufügen zum Wasser gemahlen werden. Brei aus gemahlenen Leinsamen kann mit Milch, Obst, Joghurt oder Honig verzehrt werden.
Zutaten:
100 % braune Leinsamen
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