Produktbeschreibung
Swanson Magnesiumcitrat 100 % rein – Pulver 244 g
Magnesium ist Bestandteil von Knochen, Muskeln und Weichgewebe. Es ist am Stoffwechsel während des Trainings und an der Proteinsynthese beteiligt, erhält das elektrische Potenzial in Muskeln und Nervengewebe aufrecht und hilft, Osteoporose vorzubeugen. Durch seine beruhigende Wirkung kann Magnesium die Schlafqualität verbessern und depressive Symptome lindern.
Magnesiummangel verursacht Muskelschwäche, Müdigkeit, Apathie, Zittern und Muskelkrämpfe, Bluthochdruck und beeinträchtigt auch die geistige Leistungsfähigkeit (unter anderem durch Schlaflosigkeit, Nervosität, Reizbarkeit und Angstzustände). Es kann auch zu Haarausfall, brüchigen Nägeln und einem geschwächten Immunsystem führen.
Zutaten | ½ Messlöffel | Referenzmenge |
Magnesium (aus Magnesiumcitrat) | 315 mg | 84 % |
Zutaten:
Magnesiumcitrat
Dosierung:
Täglich einen halben Messlöffel mit einem Glas Wasser oder einem anderen Lieblingsgetränk mischen.
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